Sejak Dini Ajarkan Dia berpuasa

Assalamu'alaikum sahabat IG,

Ada beberapa hal yang perlu kita pahami dalam hal pendekatan kepada anak-anak kita, salah satunya mengenalkan dia (anak-anak kita) dengan puasa. Dan merupakan rahasia umum jika manfaat berpuasa memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan manusia tidak terkecuali anak-anak.  Yang perlu diingat adalah "kita tidak bisa mengajarkan puasa kepada anak-anak kita dengan cara kasar atau membentak dengan nada yang tinggi !." Insha Allah beberapa tips ini dapat menjadi alternatif bagi ayah bunda saat melatih anak-anak untuk berpuasa.

Mungkin tips ini terlambat ya... jadi mohon maaf!. 

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu ayah dan bunda mengajarkan anak-anak untuk berpuasa:

1. Mulailah dengan memperkenalkan konsep puasa pada anak-anak Anda dengan cara yang sederhana dan mudah dipahami. Anda dapat menggunakan cerita-cerita atau contoh-contoh dari kehidupan sehari-hari untuk membantu mereka memahami arti dan pentingnya puasa.
2. Mulailah dengan memberikan pengertian tentang aturan dan tata cara berpuasa, serta mengajarkan mereka bagaimana cara menjaga kesehatan saat berpuasa.
3. Ajak anak-anak Anda untuk berpartisipasi dalam mempersiapkan makanan sahur dan berbuka puasa. Ini akan membantu mereka merasa lebih terlibat dalam kegiatan puasa dan memperkuat ikatan dalam keluarga.
4. Jangan memaksa anak-anak untuk berpuasa. Puasa adalah suatu hal yang bersifat pribadi dan sukarela. Biarkan anak-anak Anda memilih untuk berpuasa saat mereka siap dan merasa nyaman.
   

   untuk kasus yang satu ini, dalam Al-Muhadzzab disebutkan bahwa berpuasa seharian penuh dapat mulai diterapkan pada anak usia tujuh tahun bila kuat dan diwajibkan pada anak yang sudah berusia sepuluh tahun meskipun belum baligh

    وَأَمَّا الصَّبِيُّ فَلَا تَجِبُ عَلَيْهِ لِقَوْلِهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: (رُفِعَ الْقَلَمُ عَنْ ثَلَاثَةٍ: عَنِ الصَّبِيِّ حَتَّى يَبْلُغَ وَعَنِ النَّائِمِ حَتَّى يَسْتَيْقِظَ وَعَنِ الْمَجْنُوْنِ حَتَّى يُفِيْقَ). وَيُؤْمَرُ بِفِعْلِهِ لِسَبْعِ سِنِيْنَ إِذَا أَطَاقَ الصَّوْمَ وَيُضْرَبُ عَلَى تَرْكِهِ لِعَشْرٍ قِيَاساً عَنِ الصَّلاَة
   
   Artinya : "Kewajiban diangkat dari tiga orang, yaitu anak kecil hingga ia balig, orang yang tidur hingga bangun, orang gila sampai ia sadar,'. Anak kecil berumur tujuh tahun diperintahkan untuk berpuasa apabila ia kuat dan anak yang sudah berumur sepuluh tahun dipukul jika meninggalkan puasa, diqiyaskan dengan salat," (Lihat Abu Ishaq Ibrahim Asy-Syairazy, Al-Muhadzzab fî Fiqhis Syafi'i, [Beirut, Darul Kutub Ilmiyyah, juz I, halaman 325).

5. Berikan pujian dan penghargaan kepada anak-anak Anda ketika mereka berhasil berpuasa. Ini akan membantu memotivasi mereka dan memberikan rasa percaya diri.
6. Ajarkan anak-anak Anda untuk berbagi dengan orang lain selama bulan puasa, seperti memberikan makanan kepada orang yang membutuhkan atau membantu orang lain yang sedang kesulitan.
7. Ingatlah untuk selalu memberikan dukungan dan dorongan pada anak-anak Anda selama bulan puasa. Hal ini dapat membantu mereka merasa lebih nyaman dan termotivasi dalam menjalankan puasa.

Baca Juga

• Keluarga dan Rumah Kedua
• Kenali Mereka Maka Mereka akan Sayang!!!
• Keterbukaan Anak dengan Orang Tuanya

Puasa memiliki beberapa manfaat bagi anak-anak, di antaranya:

• Meningkatkan disiplin diri: Puasa mengajarkan anak-anak untuk menahan diri dan mengendalikan nafsu makan dan minum. Hal ini dapat membantu meningkatkan disiplin diri mereka.
• Meningkatkan kualitas spiritual: Puasa dapat membantu anak-anak memperkuat iman dan meningkatkan kesadaran spiritual mereka.
• Meningkatkan kesehatan: Puasa dapat membantu mengurangi risiko obesitas dan masalah kesehatan lainnya yang terkait dengan kelebihan makan. Selain itu, puasa juga dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
• Meningkatkan empati dan rasa sosial: Puasa dapat membantu anak-anak memahami perjuangan dan kesulitan yang dialami oleh orang-orang yang kurang beruntung. Hal ini dapat meningkatkan empati dan rasa sosial mereka.

Namun, penting bagi orang tua untuk memastikan bahwa anak-anak mereka siap secara fisik dan mental untuk berpuasa, dan memberikan dukungan dan bimbingan selama proses puasa agar dapat dilakukan dengan aman dan nyaman. Juga perlu diingat bahwa anak-anak yang belum cukup umur atau dalam kondisi kesehatan tertentu mungkin tidak disarankan untuk berpuasa, sehingga sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi.

Semoga tips-tips di atas dapat membantu Anda mengajarkan anak-anak untuk berpuasa dengan cara yang positif dan menyenangkan. Tetap semangat untuk berpuasa dan happy Ramadhan. :)